HomePelotonpraat📸 Het menu van een profrenner: dit kregen Van Aert & co...

📸 Het menu van een profrenner: dit kregen Van Aert & co voorgeschoteld op hoogtestage

De Tourploeg van Jumbo-Visma heeft er een hoogtestage in de Sierra Nevada opzitten en daar kregen ze heel wat lekkers voorgeschoteld!

Profrenners moeten hard trainen, goed slapen/recuperen en een strikt dieet volgen. Omdat het wielrennen steeds meer professionaliseert, gebruiken veel wielerploegen tegenwoordig een voedingsapp die de renners vertelt wat en hoeveel ze precies mogen eten.

Bij Jumbo-Visma gebruiken ze daarvoor The Athlete’s FoodCoach app. Via hun Instagrampagina lieten ze zien wat er bij de renners van Jumbo-Visma tijdens de hoogtestage in de Sierra Nevada op het menu stond.

“Ze genoten van gevarieerde en heerlijke maaltijden. De focus lag op prestatie en herstel. De chefs hebben wat extra ingrediënten met anti-oxidanten toegevoegd. Die spelen een cruciale rol wanneer het lichaam zich aanpast aan trainen op hoogte.”

Ontbijt

Appelpannenkoeken met kwark, vers fruit en granola.

Foto: Instagram/theathletesfoodcoach

Lunch

Sushi bowl poke bowl met groenten.

Foto: Instagram/theathletesfoodcoach

Tussendoortje

Worteltaart met appelsien- en vanilletopping.

Foto: Instagram/theathletesfoodcoach

Avondmaal

Gebakken noodles met Aziatische groenten, pittige woksaus, bloemkool, struisvogelfilet, koriander en chili.

Foto: Instagram/theathletesfoodcoach

Avondsnack

Skyr met gebakken appelschijfjes en braambessen (rijk aan anti-oxidanten).

Foto: Instagram/theathletesfoodcoach

 

Ontvang onze nieuwsbrief

Geen update meer missen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief!

Laatste artikelen

‘Primoz Roglic verlaat Jumbo-Visma en is op weg naar Movistar’

Ondanks een lopend contract, zoekt Primoz Roglic komende winter andere oorden op. Dat meldt...

ğŸŽ¥ Opgelet, wegenwerken aan de gang! Renners moeten tijdens CRO Race slalommen tussen palen

Bizarre toestanden tijdens de derde etappe van de CRO Race, ook wel de Ronde...

Rui Costa over maatje Remco Evenepoel: ‘Hij probeert te veranderen wat genetisch verkeerd is’

Remco Evenepoel heeft het tijdens de voorbije Ronde van Spanje niet kunnen waarmaken tegen...

Wout van Aert dolt met echtgenote Sarah De Bie: ‘Is dat vandaag?’

Om dat elfjarig jubileum te vieren deelde Sarah De Bie op Instagram een eerste...

Meer zoals dit

Wout van Aert dolt met echtgenote Sarah De Bie: ‘Is dat vandaag?’

Om dat elfjarig jubileum te vieren deelde Sarah De Bie op Instagram een eerste...

ğŸŽ¥ Hollende koe met ongekend aantal watts/kg houdt kilometers lang peloton bij

We zien in wielerkoers vaker meerenners. En ongetwijfeld is er ook al wel eens...

ğŸŽ¥ Jumbo-Visma laat hoofdkwartier zien in fraai filmpje: indrukwekkende hoeveelheid fietsen en vrachtwagens

Een fonkelnieuwe service koers en dat laat de geelzwarte brigade op prachtige wijze aan ons zien. Zo groot is zo'n wielerploeg dus... onwerkelijke beelden!