Cian Uijtdebroeks 2.0 hangt veel in de gewichten en dat helpt: 'Grappig moment, mecanicien vroeg 'wat ben jij in godsnaam aan het doen?'"  

Cian Uijtdebroeks kwam na een soap die voor niemand leuk was uiteindelijk bij Visma | Lease a Bike terecht - hij deed uit dat de doeken dat hij bij zijn eerdere ploeg Red Bull-BORA-hangrohe werd gepest. De Nederlandse ploeg paste hem aanvankelijk als een jas.

Uijtdebroeks kampte met verdoofd gevoel

Uijtdebroeks is een vakidioot, zoals dat zo mooi heet. Op jonge leeftijd (21 nu) is hij uit zichzelf al met de kleinste details op het gebied van voeding en materiaal bezig. Dan zit je bij een ploeg als Visma | Lease a Bike op je plek.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Toch verliep het 'sprookjeshuwelijk in het eerste seizoen van de jonge Belg niet helemaal naar wens. Daarvoor zegt alleen een blik naar zijn resultaten al genoeg. Hij begon het seizoen nog prima met een vijfde plek in het algemeen klassement van Gran Camiño en een zevende plek in het algemeen klassement van de Tirreno. Maar daarna moest hij bijvoorbeeld zowel in de Giro als de Vuelta opgeven.

In de Giro was een opgelopen besmetting met het coronavirus nog de oorzaak, maar in de loop van het seizoen bleek Uijtdebroeks last te hebben van onwillige zenuwen in zijn rug. Het zorgde voor een verdoofd gevoel in de benen. Bij Visma | Lease a Bike gingen ze op zoek naar een oplossing en die is gevonden, meldde Uijtdebroeks daags voor zijn seizoensdebuut in de Ronde van Oman.

Deadliften

Hij is namelijk de sportschool in gestuurd. "Elke dag doe ik oefeningen en twee à drie keer per week is het echt met gewichten in de fitness. Voor een klimmer is dat heel veel. Ik heb ook wat andere spieren getraind, maar ik moest vooral mijn rug versterken om mijn probleem op te lossen. Ik moet niet heel veel spieren hebben, maar mijn spieren moeten heel sterk zijn. Met heel zware gewichten moet ik dus niet sleuren, ik moet het vooral aan een hoge intensiteit doen", noteert Het Nieuwsblad.

Uijtdebroeks voelt zich er goed bij, maar het wekt wel wat verbazing in de wielerwereld, zo doet hij aan de van een leuke anekdote uit de doeken. "Vandaag heb ik nog een grappig momentje meegemaakt in de gym hier. Ik kwam binnen en er zat een mecanicien van Arkéa. Toen ik met 60 kilo begon te deadliften, zei hij: ‘Wat ben jij in godsnaam aan het doen daags voor een koers?’ Zeker voor een klimmer is dat inderdaad wel opvallend, haha."

Het 'bodybuilden' zorgt er ook voor dat Uijtdebroeks wat zwaarder is dan vorig jaar. Normaal gezien geen goed nieuws voor een klimmer, maar Uijtdebroeks zit er niet niet mee. Sterker nog, hij vindt het prima.

"Ik weeg nu iets meer dan de vorige jaren, maar dat is geen probleem, want ik heb ook veel meer kracht en trap hogere wattages. Ik voel dat ik nu heel stabiel op mijn fiets zit."

Tactisch

Uijtdebroeks 2.0 heeft veel vertrouwen in het nieuwe seizoen. Niet alleen omdat het euvel met de verdoofde benen is verholpen door de aanpak in de sportschool, maar ook omdat hij tactische lessen heeft geleerd.

"Toen we beelden van mijn wedstrijden herbekeken, zagen we dat ik veel te veel met mijn kop in de wind zat. In bergetappes reed ik helemaal aan de zijkant van het peloton om te zien wie er zou aanvallen… En als ik in een goeie positie wilde komen, dan probeerde ik dat alleen. Dat was allemaal niet efficiënt. Ik moet leren om mijn ploeggenoten te gebruiken en veel minder energie verliezen tijdens een koers."