Oud-INEOS-renner Cameron Wurf werkte 7 gelletjes per uur (elke 8 minuten eentje dus!) weg tijdens Ironman-recordrit

Afgelopen week verpulverde Cameron Wurf het fietsrecord tijdens de Memorial Hermann Ironman Texas North American Championship, maar het was vooral zijn bizarre voedingsschema dat de tongen losmaakte. De voormalige WorldTour-renner van Ineos-Grenadiers werkte tijdens het 180 kilometer lange fietsonderdeel van de triatlons maar liefst 28 gelletjes weg – goed voor gemiddeld één gelletje per acht minuten.

Wurf neemt bijna dubbele in van huidige standaard

Wurf legde het parkoers af in 3:53:32, met een gemiddelde van 46,2 km/u, en pakte daarmee het wereldrecord af van Robert Kallin. Om dat tempo vol te houden, consumeerde hij zo’n 200 gram koolhydraten per uur – bijna het dubbele van wat tot voor kort als 'haalbaar' gold in de topsport. Mathieu van der Poel heeft weleens gezegd dat hij tot 120 gram koolhydraten per uur komt.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Omdat het warm was in Texas, tussen de 20 graden bij de start en 30 bij de finish, moest Wurf ook zorgen dat hij niet uitdroogde en/of kramp kreeg. Naast die enorme hoeveelheid suikers kreeg hij daarom ook 1500 mg natrium per uur binnen via sportdrank, plus nog eens 200 mg per gel. Dat komt neer op ruim 11.000 mg zout – cijfers waar je dorst van krijgt door er alleen al naar te kijken.

Na de race, die hij als achtste finishte na een minder looponderdeel, reageerde Wurf droogjes bij het Instagram-account The Feed, een sponsor van Wurf: “Je hebt gewoon een hoop brandstof nodig als je zo wilt fietsen. Ik was redelijk blij dat ik dit aankon qua voeding, haha.”

Halve marathon na Roubaix

Wurf wordt in de triatlon ook nog steeds gesponsord door INEOS, maar is niet meer actief voor de wielerploeg. Van 2020 tot en met 2024 was hij wel actief in de WorldTour-ploeg. In 2023 baarde hij opzien door na Parijs-Roubaix nog eens even een halve marathon te lopen. De Australiër is inmiddels 'al' 41, maar de extreme duursport die de Iron Man is, kun je nog een poosje volhouden als je wat ouder bent.

Bekijk ook

Ongelofelijk maar waar: Cameron Wurf van INEOS loopt na Roubaix nog een halve marathon (en hard ook!) | Wieler Revue

Nee, hij liep 'm niet nadat hij op de bank had liggen kijken, maar nadat hij 'm zelf had gereden. Z'n Strava laat het zien!

Don't try this at home...

Uiteraard behoeft het geen uitleg dat je zelf niet ineens zoveel gelletjes moet baan stouwen als je van plan bent een fietsuitdaging aan te gaan dit jaar. De inname van deze hoeveelheden koolhydraten is ook topsport en vergt training - en dan nog zal het niet voor iedereen zijn weggelegd. We willen je niet brakend of met diarree op de fiets laten zitten...