Laurens ten Dam wist niet beter: 'Tot 2014 kreeg ik op elke duurtraining twee keer een hongerklopje'

In onze Tourspecial lees je uiteraard alles over wat de Tour de France te bieden heeft: een voorbeschouwing op iedere etappe, interviews met renners, reportages over de cols in de Tour en nog veel meer. Maar we spraken ook af met Laurens ten Dam om een rondje te fietsen en dat levert altijd een interessant interview op.

Hieronder lees je een deel uit dat interview, waarin het gaat over zijn manier van trainer vroeger en hoe dat helemaal verkeerd bleek te zijn. Het hele interview lees je dus in de Tourspecial en die bestel je hierrrrrrr.

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Gezelligere Ten Dam in huis

Laurens ten Dam werd afgelopen weekend nog vierde in Unbound Gravel XL, maar officieel is hij gravelprof af. Het zorgt dat er een relaxtere versie van Laurens ten Dam tegenover ons zit. "Ik ben wat kilo’s aangekomen nadat ik prof-af was. Dat zorgde er voor dat ik thuis ook wat gezelliger was."

"Mijn vrouw Thessa heeft dat wel gemerkt. Ze zegt: ‘je bent nog steeds veel weg maar als je thuis bent is het altijd gezellig’. Vroeger moest ze na Parijs-Nice maar afwachten of ik een beetje tevreden was over m’n prestaties. En of er nog een kilo af moest voor de Ronde van Catalonië."

"Als dat het geval was, was dat voor haar natuurlijk geen leuke week. Als ik nu lekrijd in de laatste vijf kilometer van Unbound komt er nog steeds dezelfde gezellige papa thuis. Ik weet nu ook niet hoe zwaar ik ben. Dat interesseert me echt niets meer.”

Elke training hongerklopje

In zijn tijd als beroepsrenner was Ten Dam, ondanks de grote ploegen waar hij voor reed, best vaak op zichzelf aangewezen.

"Ik had graag meer hulp gehad in het navigeren van mijn gewicht. Ik ben weleens te licht geweest bijvoorbeeld. In 2014 werd ik 9de in de Tour terwijl ik 67 kilo woog. Toen bedacht ik bij mezelf: als ik nou de volgende keer 65 kilo weeg en nog iets meer op hoogte ga, dan word ik misschien wel vijfde.

"Dat bedacht ik allemaal zelf. Ik zorgde er wel voor dat ik in het voorjaar 65 kilo woog. Toch kom je erachter dat dat niet werkt, want ik kwam niet vooruit."

"Bij Sunweb kwam ik er pas achter dat je borden vol met pasta kon eten als je zulke inspanningen deed. Met een beter voedingspatroon had ik betere uitslagen gereden in mijn carrière. Daar ben ik zeker van."

"Tot 2014 kreeg ik op elke duurtraining twee keer een hongerklopje. En achteraf dacht je dat je goed bezig was geweest. Want je was moe en hongerig. Je wist niet beter.”