Contador waarschuwt Evenepoel voor valkuil: 'Zoveel gewicht verliezen van het ene op het andere jaar is riskant'

Beter dan in 2024, dat is de doelstelling van Remco Evenepoel in de Tour de France dit jaar. Op weg naar dat doel heeft hij in ieder geval een betere voorbereiding achter de rug. Daarnaast is hij het nodige aan gewicht kwijtgeraakt. Dat klinkt positief, maar er zijn ook twijfels. Zo waarschuwt Alberto Contador voor een valkuil.

Anderhalve kilo

Trainer Koen Pelgrim vertelde onlangs over het gewichtsverlies van Evenepoel. "Hij is anderhalve kilo lichter dan vorig jaar rond deze periode. Toen moest hij na de Dauphiné echt nog gewicht verliezen. En als je in een korte periode veel gewicht moet verliezen, dan wreekt zich dat altijd op het gebied van kracht, herstel of zelfs beiden."

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Dat is dit jaar dus niet het geval, en dat noemt Pelgrim positief. Ook Evenepoel is er blij mee. In 2024 nam hij nog het heft in eigen hand. Tegen het advies van zijn diëtiste in wilde hij toen perse anderhalve kilo extra verliezen, zo onthulde Patrick Lefevere onlangs. Toen werd het een race tegen de klok, terwijl hij in 2025 zijn kilo's regelmatiger kwijtspeelde.

Klinkt allemaal positief, maar het is volgens Contador een groot risico. Dat stelt hij als analist bij Eurosport. Hij roept Evenepoel op voorzichtig te zijn. "Zoveel gewicht verliezen van het ene op het andere jaar is riskant", aldus El Pistolero. "Tenzij het puur spiermassa is in het bovenlichaam. Maar als hij dat gewicht uit zijn benen heeft gehaald, wordt het een ander verhaal."

Gevaarlijke weg

Dat gewicht verliezen automatisch leidt tot betere prestaties in een grote ronde is volgens Contador een denkfout. Hij noemt het een valkuil waar al meer renners zijn ingetrapt. "Naarmate je ouder wordt, merk je dat je lichaam trager reageert. Je bereikt een zogenaamd perfect gewicht dat je lichaam nooit eerder kende... en dan zegt het lichaam: tot hier en niet verder. Dan breekt het."

Om die reden waarschuwt de Tourwinnaar van 2007 en 2009 de kopman van Soudal Quick-Step. "Het is een zeer gevaarlijke weg die hij bewandelt. Als het misloopt, kun je niet alleen de Tour vergeten - het kan van invloed zijn op je hele seizoen. Ik ken meerdere grote namen voor wie het precies zo is misgegaan", aldus Contador.

Voorlopig lijkt Evenepoel weinig van zijn krachten te hebben verloren. In rit één van de Dauphiné was hij dik in orde. Hij zat weliswaar te ver toen Jonas Vingegaard het lont in het kruitvat stak, maar de Belg maakte knap de oversteek naar de elitegroep vooraan. Of hij profijt heeft van zijn gewichtsverlies zal later deze week blijken. Op vrijdag, zaterdag en zondag staan er namelijk zware bergetappes op het menu in de Franse rittenkoers.