Lotte Kopecky eerlijk over mislukte voorbereiding en mentale problemen: 'De afgelopen jaren hebben heel veel energie gekost'

Bij Sporza doet ze voor het eerst haar verhaal waarom het allemaal minder gaat momenteel. Het is een optelsom geweest, legt Kopecky uit. "Het begon met een val op het einde van het seizoen. Ik had aanhoudende kniepijn. Het was steeds: een paar dagen rusten, opnieuw rustig herbeginnen en na een paar dagen weer pijn krijgen bij het eerste zware blok. Zo werd het een lange winter."

Ondanks die slechte winter won ze wel de Ronde van Vlaanderen. Maar in Luik-Bastenaken, een. koers waar ze haar zinnen op had gezet, werd Kopecky weggereden. "Steeds was het: als ik nu aan mijn voorbereiding kan starten, kom ik er nog wel. Maar een keer of drie werd ik teruggeroepen. De afgelopen jaren hebben veel energie gekost. Het is wat veel geweest allemaal. Maar het ging gewoon zo goed en dus nam ik het er allemaal maar bij, ook het baanwielrennen bijvoorbeeld. Daar krijg ik nu de weerbots van." 

Dieet werkt niet

Kopecky zegt ook dat ze haar dieet heeft veranderd naar aanloop van deze Tour. Maar dat heeft totaal verkeerd uitgepakt. "Ik ben met een diëtiste gaan werken en dat was voor mij een grote belasting. Ik ben iemand die veel op het gevoel doet. Nu kwamen de cijfers erbij en verwacht je heel grote veranderingen. Maar die kwamen er niet. In de voorbereiding was dat er al mentaal te veel aan. Daar kwamen dan ook nog eens die andere trainingen bij. Ik heb echt heel veel werk in die voorbereiding gestoken. Naar mijn gevoel voor niets."

 Kopecky trekt in elk geval lessen uit deze tegenvaller. "Ik was sowieso al geen grote fan van diëten, al is dat heel persoonlijk. Voor mij was dat een grote opgave. Ik weet nu dat dat niet werkt. Dat is een goeie les geweest. "Zo zijn er heel veel zaken die ik uit deze voorbereiding kan leren. Wat ik wel en niet kan doen."

WK

Tot slot wordt Kopecky gevraagd naar haar plannen voor de rest van het seizoen. Daar kan de Belgische nog niet teveel over zeggen. "Na de Tour gaat de fiets toch even aan de kant. Dat is wat ik nu mentaal nodig heb. Dan kijk ik nadien wel wat de benen en het hoofd zeggen. Het is een WK-parcours dat mij zou moeten liggen. Maar dan moet ik wel weer 110% zijn. Aan 90% heb ik daar niets te zoeken."