'Bierbuik helpt om de CDA-waarde naar beneden te krijgen' - Victor Campenaerts geeft amateurs ultieme excuus

De CDA-waarde is een van de belangrijkste meetpunten voor goede tijdrijders vandaag de dag. De CDA-waarde geeft aan hoe aerodynamisch een renner op zijn fiets zit. Kortom, die wil je zo laag mogelijk krijgen. Al moet daarbij aangetekend worden dat je in die ideale positie wel je normale vermogens moet kunnen blijven leveren.

Vingegaard deed experts verbazen: 'Dit klopt niet.'

Eerder vertelde Mathieu Heijboer in gesprek met Wieler Revue al over de tijdrit van Jonas Vingegaard, die net als Evenepoel een lage CDA-waarde heeft. "Jonas kan vanuit een hele aerodynamische positie zijn kracht kwijt", zei Heijboer destijds. "We zijn met hem nog niet in de windtunnel geweest (augustus, 2021, red.), want door de pandemie was het in de winter moeilijk voor hem om te reizen."

"We hebben hem wel getest met een windmeter van Velosense op zijn fiets. Ik weet nog dat we zijn data doorstuurden naar de mensen die meekeken vanuit Engeland. Die zeiden: ‘Dit klopt niet, de CdA-waarde is te laag. Kijk even naar de instellingen.' Toen hebben we alles nog eens gecheckt, maar alle instellingen bleken in orde."

"Jonas zit gewoon onwijs laag in zijn CdA-waarde en kan daarbij het vermogen duwen dat hij bergop ook trapt. Dan kun je op je vingers natellen dat hij ook een goede tijdrit in zijn benen heeft."

'Een bierbuik zou helpen'

Victor Campenaerts geeft in gesprek met Het Laatste Nieuws extra uitleg over hoe de CDA-waarde naar beneden te krijgen, en daarmee dus aerodynamischer te zijn. "Alles wat in de tijdritpositie achter de armen uitsteekt, is storend. Een 'steekpoep', zoals Afro-atletieksprinters hebben, is ideaal, want dan heb je een betere druppelvorm, maar in de koers heb ik dat nog niet vaak gezien."

Tegenwoordig zijn renners op zoek naar de ideale verhoudingen tussen de buik en de fiets, zodat er geen open stukken tussen zitten waardoor de CDA-waarde verhoogd zou worden. "Mocht je iets onder het pak kunnen steken waardoor je een dikkere buik hebt, zou de CDA-score dalen, maar dat is verboden. Een bierbuik zou helpen, op voorwaarde dat je met die bierbuik dezelfde wattages kan trappen."

Fabelachtige CDA-waarde zegt niet alles

Kortom, je kunt het 'advies' van Campenaerts als excuus gebruiken als amateur, maar je prestaties verbeteren zal niet lukken met een bierbuik. Sowieso zegt de CDA-waarde niet alles, aldus de prof. "Ik heb bij veel renners fabelachtige CDA-scores gezien tijdens tests, maar die CDA-score ook nog kunnen uitvoeren op een wegdek van betonplaten met vluchtheuvels en flauwe bochten is een ander paar mouwen."

"Met een extreem goede CDA-score op de piste, maar zonder resultaten op de weg, ben je niks. Net zoals een extreem goede VO2max in het labo ook niet betekent dat je klimkoersen zal winnen."