Wordt Cian Uijtdebroeks joker van Belgische ploeg door specifieke kwaliteit? 'Dat geluk heb ik van Moeder Natuur'

Cian Uijtdebroeks had een moeilijk seizoen, maar de Belg is na de zomer goed op dreef en won onder meer de Tour de l'Ain. Hij leek ook de Czech Tour te gaan winnen, maar op de slotdag stortte Uijtdebroeks volledig in tijdens de laatste meters van de slotklim. Toch wilde bondscoach Serge Pauwels hem per se erbij hebben op het WK in Rwanda.

'Het gaat ontploffen op Mount Kigali'

Uijtdebroeks noemt het een eer dat Pauwels hem zo graag erbij wilde hebben. De Belg van Team Visma | Lease a Bike staat weliswaar bekend als ronderenner, maar heeft na zijn negende plaats in Clásica San Sebastián ook oog gekregen voor het eendagswerk. "Het was verrassend voor mij dat ik daar zo goed reed", vertelt hij tegen Sporza.

Wat hoopt hij voor morgen op het WK? Uijtdebroeks hoopt er in eerste instantie bij te zijn als de koers ontploft op de Mount Kigali. Eén ding heeft hij voor op de concurrentie en dat is dat hij de hoogte goed verteert. "Dat geluk heb ik van Moeder Natuur."

'Meestal moet je vanaf 1400 meter rekenen op 4 procent verlies'

Op trainingen ziet Uijtdebroeks dat hij goed blijft presteren op hoogte. "Bij interval op hoogte verlies ik weinig. Meestal moet je vanaf 1400 meter rekenen op vier procent verlies en 100 meter nog een procent extra. Zo kom je aan 10 procent prestatieverlies."

Uijtdebroeks ziet dat bij zichzelf niet terug. "Als ik dan bijvoorbeeld 430 watt duw, dan zou dat op zeeniveau misschien 440 watt zijn. Dat verschil is dus heel klein. Als ik mijn cijfertjes op mijn Garmin zie, dan heb ik er geen schrik van. Het is leuk dat ik hier zonder schrik kan rondrijden."

Eten en drinken cruciaal

De hitte is wat dat betreft een grotere uitdaging, aldus Uijtdebroeks. "Ik dronk op training een liter per uur en was nog gedehydrateerd. Eten en drinken wordt supercruciaal. Door de hitte verbruik je meer koolhydraten. Daar moeten we aandachtig voor zijn."

Uijtdebroeks kan met zijn specifieke kwaliteiten een extra troef zijn voor de Belgische selectie. Een extra kaart om te spelen om kopman Remco Evenepoel druk te ontnemen. Die rol zou ook voor Ilan Van Wilder interessant kunnen zijn. Naast die drie start België met de volgende renners: Quinten Hermans, Xandro Meurisse, Louis Vervaeke, Florian Vermeersch en Victor Campenaerts.