Hoe de menstruatiecyclus Demi Vollering beïnvloedde op het WK – en waarom het EK wél goed ging

Demi Vollering open over haar menstruatie: 'Je voelt je gewoon niet jezelf'

Na haar zevende plaats op het WK in Rwanda bleef Demi Vollering nuchter, maar er speelde meer dan alleen sportieve vorm. De Nederlandse kampioene kampte tijdens het toernooi met haar menstruatie, iets waar ze al eerder over sprak na Luik-Bastenaken-Luik.

“In Rwanda kreeg ik net weer te maken met het maandelijkse vrouwenprobleem,” vertelt ze openhartig in De Telegraaf. “Het zal niet voor iedereen hetzelfde voelen, maar het is wel iets waar je als vrouwelijke topsporter mee te maken hebt.”

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Wat haar lichaam doet tijdens de menstruatie

Vollering legt precies uit wat er in haar lichaam gebeurt in die periode. “Je hartslag is net als je lichaamstemperatuur wat hoger en je ademhaling onregelmatiger. Alles zorgt ervoor dat je minder lekker in je vel zit, waardoor je je ook onzekerder voelt.”

Volgens haar kan dat een flinke invloed hebben op de prestaties in koers. “Je voelt je snel leeg qua energie en je lichaam werkt even niet mee. Maar als je er dan doorheen komt, zoals ik tijdens dit EK, vlieg je vaak. Bepaalde stofjes komen los in je lijf, waardoor je dat zelfvertrouwen terugkrijgt. Zowel fysiek als mentaal ben je dan een stuk sterker.”

Vertrouwen geven aan andere vrouwen

De renster van SD Worx-Protime benadrukt dat ze haar openheid belangrijk vindt. “Het verbaast me soms hoeveel iets dat ik aanhaal losmaakt in de samenleving. Helaas krijg je soms ook negatieve reacties, maar over het algemeen is het heel positief. Als ik er een paar mensen mee kan helpen, haal ik daar al heel veel geluk uit.”

Met haar eerlijkheid over menstruatie in de topsport hoopt Vollering dat meer vrouwen begrijpen dat het oké is om niet altijd topfit te zijn - zelfs niet op het hoogste niveau.