Belgische trainer kijkt met stijgende verbazing naar Pogacar: 'Hij rijdt nog trainingstempo in een groep van 30 man in bijvoorbeeld Strade Bianche'

'Dit hebben we nog nooit gezien'

De lange solo's van Tadej Pogacar op het WK, het EK en in de Ronde van Lombardije waren misschien niet spannend, maar ze waren van een ongekend niveau. Er stond simpelweg geen maat op Pogacar in het najaar. De Belgische trainer Paul Van den Bosch - in het verleden trainer van onder andere Tim Wellens - keek er met stijgende verbazing naar, zo vertelt hij tegen Sporza. "Nog nooit gezien."

Waar andere toprenners barstjes tonen, daar rijdt Pogacar nog steeds op een ongekend niveau in de rondte. Van den Bosch zoekt naar een antwoord hoe dat kan: "Vandaag wordt het prestatieniveau van een renner bepaald door de belastbaarheid van die persoon. Ik zit al jaren in dit vak en heb de evolutie meegemaakt dat er veel meer getraind wordt dan vroeger. Elke renner zit tegenwoordig zeer veel op de fiets, maar wie kan dan ook nog eens het hardst gaan? Dat is de vraag. En ik heb al gehoord dat Pogacar daar toch een uitzondering in is."

{{ trans('customs.newsletter_signup.responsemsg') }}

{{ trans('customs.buttons.signup') }}

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

320-340 watt

Dat is wat onder anderen Michael Matthews, Tim Wellens en Matteo Trentin Wieler Revue ook in de winter vertelden. De trainingen van Pogacar zijn van een ongekend niveau. Soms misschien zelfs hoger dan een koers. Eerder vertelde de Sloveen ook al over zijn duurvermogen in zone 2: het ligt tussen de 320 en 340 watt...

"Dat is zo’n vijf watt per kilo bij hem. Voor de meeste renners is dat al een doorgedreven training. Hij kan dat zes uur aan een stuk volhouden ... Pogacar is zo in staat om bijna elke training met een hoge intensiteit af te werken. Bij andere renners gaat dat in blokken, met dagen waarop ze gas terugnemen. Als hij een relatief rustige duurtraining doet, is dat met veel hoger vermogen dan de rest. Veel renners trainen dan ook maar één keer mee met hem."

Trainingstempo in Strade Bianche

Dat vertaalt zich dan ook naar de koers. "Als hij in de Strade Bianche bijvoorbeeld nog in een groep van dertig man zit, rijdt hij vaak gewoon nog in zijn trainingstempo. De anderen zitten op dat moment al op een veel hogere intensiteit. Dan ontbindt hij zijn duivels en rijdt hij weg. Als hij tijdens een wedstrijd nog in zone 2 aan het rijden is, is hij vooral vet aan het verbranden."

Waar anderen al boven hun omslagpunt rijden, doet Pogacar dat nog (lang) niet. "Zijn lichaam is dat gewoon, daardoor kan hij zijn suikers in tegenstelling tot vele anderen beter bewaren voor de finale. En dat stelt hem in staat om op het einde nog twee uur volle bak te rijden."