Kapotgaan door de hitte op de racefiets? Deze gadget van Pogacar en co voorkomt een oververhitte motor

We zweten ons momenteel helemaal kapot op de Nederlandse fietspaden. De temperaturen schieten omhoog en dat merk je direct aan je prestaties op de racefiets. Je drinkt bidon na bidon leeg, maar toch voelt het op een gegeven moment alsof alle energie uit je benen stroomt.

Dat nare fenomeen heeft alles te maken met je kerntemperatuur. Zodra die interne thermometer te ver oploopt, trekt je lichaam uit pure zelfbescherming simpelweg de stekker eruit. Wereldtoppers als Tadej Pogačar gebruiken al een tijdje een slimme sensor om deze hittestress voor te zijn. Deze fascinerende technologie is nu ook beschikbaar voor jouw eigen bloedhete zomerritten.

Onzichtbare grens tussen presteren en instorten

Tijdens een zware inspanning in de volle zon werkt je lichaam eigenlijk als een echte verbrandingsmotor. Om af te koelen pompt je hart extra bloed naar je huid om de hitte daar kwijt te raken. Het grote nadeel hiervan is dat er veel minder zuurstofrijk bloed overblijft voor je trappende beenspieren.

Zodra je kerntemperatuur richting de negenendertig graden kruipt, neemt je vermogen drastisch af. Vroeger was dit een onzichtbare fysiologische grens waar je pas achter kwam als het veel te laat was en je compleet uitgeput in de berm stond.

Realtime inzicht in je eigen interne kacheltje

De zogenaamde Core Body Temp sensor verandert dat gevaarlijke giswerk in harde en bruikbare data. Dit is een klein wit blokje dat je heel eenvoudig vastklikt aan de band van je hartslagmeter. Het apparaatje rust subtiel tegen je zij en meet via de huid continu en uiterst nauwkeurig hoe warm je lichaam vanbinnen is.

Via een draadloze verbinding stuurt de sensor deze actuele gegevens rechtstreeks naar het scherm van je navigatietoestel op je stuur. Je ziet dus tijdens het trappen precies hoe warm je motor op dat moment draait.

Direct ingrijpen bij een stijgende lichaamstemperatuur

Het allergrootste voordeel van deze realtime data is dat je direct actie kunt ondernemen. Zie je de temperatuur op je schermpje in de rode zone belanden? Dan weet je dat het hoog tijd is om in te grijpen voordat je kramp krijgt of duizelig wordt.

Je kunt je fietsshirt helemaal openritsen, een extra bidon lauw water over je nek leeggieten of simpelweg even wat gas terugnemen in de schaduw. Je leert op deze manier heel precies hoeveel hitte jouw eigen lichaam tijdens een lange rit aankan.

Waardevolle toevoeging voor prestatiegerichte zomerritten

Voor de recreant die op zondagochtend rustig naar het terras fietst, is deze sensor wellicht wat te veel van het goede. De prijs ligt namelijk rond de tweehonderdvijftig euro.

Voor fanatieke wielrenners die in de zomermaanden stevig doortrainen en/of komende zomer een groot doel hebben waar het waarschijnlijk ook heet zal zijn, is het daarentegen een waanzinnig interessante upgrade. Het helpt je om gevaarlijke hittestress te voorkomen en veel slimmer om te gaan met je energie op tropische dagen in de polder. Zo overleef je zelfs de heetste ritten zonder in te storten.