Bikefit

Artikelen

Een wielrenner fietst in een krampachtige, overstrekte houding met stijve armen, reikend naar een te ver gemonteerd stuur.

Zelf in het zadel 19 mei '26

Heb jij nek- en schouderpijn op de fiets? Waarom jouw racefiets waarschijnlijk te veel op die van een prof lijkt

Een gefrustreerde mannelijke wielrenner op de racefiets in een Nederlandse polder, die tijdens het trappen geagiteerd naar zijn pijnlijke nek en onderrug grijpt door een slechte fietshouding.

Zelf in het zadel 14 mei '26

Vergeet dure fietsonderdelen! De kans is groot dat deze verkeerde fietspositie je onnodig veel kracht kost

Zijaanzicht van een wielrenner in een diepe, aerodynamische houding, gekleed in een strak fietspak en aero-helm, racend over een open weg.

Materiaal 09 mei '26

Stop met geld uitgeven aan een lichtere fiets: deze upgrades leveren je wél minuten winst op

Zijaanzicht van een mannelijke wielrenner met helm op een racefiets waarbij een grafische rode lijn de bolle rug, ook wel regenboogrug genoemd, accentueert.

Zelf in het zadel 02 mei '26

Waarom fietsen met een 'regenboogrug' ongemerkt voor nekklachten zorgt

Een professionele bikefitter meet de kniehoek van een wielrenner op een high-end racefiets in een moderne bikefitting studio.

Zelf in het zadel 16 apr. '26

Je droomfiets van €5000 gekocht en toch overal pijn? Dit is de upgrade die je écht nodig hebt

Mannelijke wielrenner met helm, armstukken en beenstukken op een racefiets in een Nederlands polderlandschap, focus op de zadelhoogte en fietshouding om rugpijn te voorkomen.

Zelf in het zadel 20 mrt. '26

Last van je rug na het fietsen? ‘Slechts 3 millimeter verschil kan de boosdoener zijn’

Een mannelijke wielrenner op een racefiets in een dynamische en efficiënte fietshouding op een landweg, die het resultaat van een correcte zadelhoogte illustreert.

Zelf in het zadel 17 mrt. '26

Denk je dat je zadelhoogte perfect is? Deze kleine aanpassing kan jouw fietsleven compleet veranderen

Recreatieve wielrenner met armstukken en beenstukken op een racefiets, waarbij een oranje lijn de spanning van de hamstrings naar de onderrug aangeeft.

Zelf in het zadel 15 mrt. '26

Last van je onderrug op de fiets? Je hamstrings zijn de onzichtbare rem op je pedaalslag (en kosten je veel snelheid)

Een mannelijke wielrenner die de piano-test uitvoert op zijn racefiets om te controleren of zijn armen en schouders ontspannen zijn tijdens een rit door de polder.

Zelf in het zadel 09 mrt. '26

Last van je nek of tintelende handen op de fiets? Zo kom je met de piano-test van die vervelende pijntjes af

Een compact gebouwde man en vrouw fietsen samen op een racefiets door een Nederlands polderlandschap, beide met armstukken en beenstukken. Deze foto illustreert de focus op passende fietshouding en materiaal voor wielrenners onder de 1m75.

Zelf in het zadel 08 mrt. '26

Ben jij kleiner dan 1m75? Dan maken deze 3 aanpassingen aan je racefiets je direct sneller

Actiefoto van Mathieu van der Poel op de kasseien, bewerkt met een rode cirkel om zijn knie en een rode pijl bij zijn onderrug om de biomechanische asymmetrie en fysieke belasting te illustreren voor Wieler Revue.

Achtergrond 03 mrt. '26

Is de unieke rijstijl van Mathieu van der Poel zijn grootste geheim of een serieus risico voor zijn rug?

Een wielrenner in een oncomfortabele fietshouding, waarbij rode pijlen wijzen naar pijnpunten op zijn nek, rug en handen, en een groot vraagteken de aandacht vestigt op het stuur.

Zelf in het zadel 21 feb. '26

Maak jij deze 3 cruciale fouten ook? Zo stel je de cockpit van je racefiets wél goed af