schoenplaatje

Artikelen

Een close-up in een donkere, contrastrijke sfeer van een hand met inbussleutel die een schoenplaatje onder een racefietsschoen nauwkeurig afstelt.

Zelf in het zadel 17 jun. '26

De fatale fout die fietsers maken na het kijken van een YouTube-tutorial over schoenplaatjes

Een wielrenner zonder helm controleert in zijn schuur de onderkant van zijn fietsschoen op een versleten schoenplaatje.

Materiaal 06 jun. '26

Dit is waarom je schoenplaatjes direct moet vervangen als het inklikken te makkelijk gaat

Gedetailleerde close-up van een wielrenner in een werkplaats, die zonder helm en geconcentreerd met een inbussleutel een schoenplaatje onder zijn fietsschoen afstelt.

Zelf in het zadel 22 mei '26

Schoenplaatjes afstellen: de onverwachte oorzaak van jouw zadelpijn en tintelende tenen

Een flat lay-afbeelding met een realistische witte wielerschoen, drie gekleurde schoenplaatjes (geel, blauw, rood), en een inbussleutel op een donkere achtergrond.

Zelf in het zadel 01 mei '26

Los je knie-, heup-, of voetpijn op met deze simpele (en goedkope) fietstip

Close-up van de onderkant van een wielrenschoen waarop met lijnen het verschil wordt getoond tussen de normale positie van een schoenplaatje en de extreme 'Pogačar-positie' verder naar achteren.

Materiaal 13 apr. '26

Dit is waarom de ‘gekke’ schoen-afstelling van Tadej Pogačar misschien ook perfect is voor jou

Een set voor het vervangen van schoenplaatjes op een werkbank, bestaande uit een fietsschoen, een open rode lippenstift, een inbussleutel, en nieuwe Shimano SPD-SL cleats.

Materiaal 10 apr. '26

Waarom je een lippenstift moet gebruiken bij het vervangen van je schoenplaatjes: de gouden tip voor iedere wielrenner

en wielrenner zit na zijn fietstocht op de grond en pakt met een pijnlijke uitdrukking de buitenkant van zijn voet vast, terwijl zijn racefiets tegen de muur staat.

Zelf in het zadel 28 mrt. '26

Het mysterie van de pijnlijke thuiskomst: waarom die vervelende voetpijn pas na je rit begint

Close-up van een rood schoenplaatje onder een racefietsschoen die is ingeklikt in het pedaal, de vaak over het hoofd geziene oorzaak van pijn aan de binnenkant van het bovenbeen tijdens het fietsen.

Zelf in het zadel 06 mrt. '26

Na 2 minuten fietsen pijn aan de binnenkant van je bovenbeen? Je schoenplaatjes zijn de hoofdverdachten

lose-up van een nieuwe en een versleten Shimano SPD-SL schoenplaat op de onderkant van een wielerschoen, naast elkaar.

Materiaal 20 dec. '25

Schoenplaatjes vervangen: zo herken je in 30 seconden of je cleats versleten zijn

Close-up van de zool van een wielrenschoen met een duidelijk versleten schoenplaatje en beschadigde zool, als voorbeeld van cleats die aandacht en afstelling nodig hebben.

Zelf in het zadel 13 dec. '25

Check dit voor je volgende rit: de meest gemaakte schoenplaatjesblunder kost je je knieën