Dit is waarom duizenden wielrenners dit weekend stiekem ...

Zonder brandende benen de Keutenberg op? Volg dit ...

Heb je een snee in je band? Grijp ...

Amstel Gold Race over 4 dagen? dit is ...

Dit is de reden waarom het simpele ei ...

Binnenband racefiets vervangen? Voorkom dé 3 beginnersfouten die ...

Dit is de wetenschappelijke reden waarom wielrenners veel ...

Waarom je benen, en niet je longen, je ...

Het geheim van Parijs-Roubaix: waarom profs over kasseien ...

Vet verbranden op de fiets? onderzoek toont aan ...

Lek met je tubeless band? Dit is de ...

Waarom een gravelbike je fietshart nóg sneller laat ...

Kettingwax versus olie: 4 typen wielrenners en de ...

De ultieme smoes voor wielrenners: mijn buik is ...

Klim sneller door het juist rustiger aan te ...

Meer Zelf in het zadel

Bucketlistbeklimming: Colle della Lombarda

De Agnello is misschien de bekendste klim op de Italiaans-Franse grens, maar er zijn meer prachtige 'grensklimmen'. Wat te denken van de Colle della Lombarda? Minder bekend, maar absoluut eentje voor op de bucketlist.

Tom Akkerman

11 jun. '20

Bucketlistbeklimming: Colle della Lombarda

Cor Vos

Point of view van een wielrenner die neerkijkt op een houten tafel op een terras. Op de tafel staan een punt appeltaart met slagroom, een kop koffie, een zwarte fietshelm en een bidon.

Zelf in het zadel 14 uur geleden

Dit is waarom duizenden wielrenners dit weekend stiekem naar ‘de enige berghut van Nederland’ trekken

Wielrenner worstelt op een steile klim en heeft moeite om zijn voorwiel aan de grond te houden, lage hoek.

Zelf in het zadel 20 uur geleden

Zonder brandende benen de Keutenberg op? Volg dit verrassende stappenplan

Een fitte wielrenner met helm fietst geconcentreerd en met een gelukzalige blik door een warm-verlicht Nederlands landschap op een dijk langs een kanaal, wat de positieve effecten van fietsen op de hersenen symboliseert.

Gezondheid 14 apr. '26

Dit is wat er in je hersenen gebeurt tijdens een rit op de fiets (en het is fantastisch nieuws)

Een wielrenner zit langs de kant van de weg met een kapotte fietsband en twijfelt tussen zijn telefoon en een bankbiljet in zijn portemonnee als oplossing.

Zelf in het zadel 14 apr. '26

Heb je een snee in je band? Grijp niet naar je telefoon, maar naar je portemonnee

Een wielrenner in volledige uitrusting staat stil op een Limburgse heuvel en kijkt peinzend over het dal, als symbool voor de rustfase voor de Amstel Gold Race.

Zelf in het zadel 14 apr. '26

Amstel Gold Race over 4 dagen? dit is de grootste fout die je nu nog kunt maken

Een flat lay van fietshandschoenen, een GPS en een mix van eieren en sportsupplementen.

Zelf in het zadel 14 apr. '26

Dit is de reden waarom het simpele ei beter werkt dan dure sportsupplementen

Een radeloos kijkende wielrenner met helm en armstukken staat langs een Nederlands fietspad, zuchtend met zijn handen in het haar. Zijn racefiets ligt in de berm met een volledig leeggelopen achterband, in een weids polderlandschap met kanalen en velden.

Zelf in het zadel 13 apr. '26

Binnenband racefiets vervangen? Voorkom dé 3 beginnersfouten die iedereen maakt

Een fitte, mannelijke wielrenner van middelbare leeftijd fietst met een tevreden glimlach door een zonnig Nederlands polderlandschap. Hij draagt een helm, een moderne wieleroutfit en zwarte armstukken, passend bij het weer.

Zelf in het zadel 13 apr. '26

Dit is de wetenschappelijke reden waarom wielrenners veel beter oud worden dan hardlopers