🎥 Wielrennen anno 2024: Tadej Pogacar doet al plankend 'discotraining', hang aan het elastiek en slooft zich uit op rare loopband

Wielrennen in de 21ste eeuw, of eigenlijk de afgelopen jaren, is echt een ander paar mouwen dan de sport die het ooit was. Wielrenners van vroeger kwamen uit hun bed, aten een biefstuk, stapten op de fiets om zo lang mogelijk te fietsen en dat was het dan.

Pogacar nam andere trainer

Dat is uiteraard een beetje gechargeerd, maar als de Merckxen en Zoetemelks van toen in de toekomst hadden kunnen kijken hoe de huidige generatie aan het trainen is, dan hadden ze hun ogen niet geloofd. Core-training behoort tot de standaard-training van een wielrenner, maar er is nog veel meer gekkigheid.

Bedankt voor je aanmelding! Let op: je ontvangt binnen 10 minuten een mail om jouw e-mailadres te bevestigen.

Inschrijven

Vul een geldig emailadres in. {{ errors . email[0] }}

Eén van de trainers van Tadej Pogacar geeft daar een mooi inkijkje in. Dat is niet de trainer die over de wattages gaat. Dat is sinds dit seizoen Javier Sola, die het overnam van Iñigo San Millan - jeweetwel, daar kwam de hele saga met de mysterieuze Mou op Twitter vandaan.

Het gaat om z'n fysio/fitnesstrainer Alex Baccili. Deze Monegask trainde al vele bekende sporters, waaronder ook wereldberoemde voetballers. Hij liet Pogacar onder andere hard werken aan z'n tijdritpositie, onder meer door een betere core, zodat hij de positie beter vol kan houden.

In een Instagram-story die ook op Twitter belandde geeft hij een inkijkje in wat Pogacar allemaal doet bij hem. We zien Pogi eerst al plankend boven een bord met flikkerende lampjes hangen om z'n reactiesnelheid te trainen. Niet overbodig als je met 100 km/u een berg afsuist...

Daarna doet hij ook nog de nodige andere oefeningen. Gezien de hashtags draait het cognitieve (de lampjes), stabiliteit (het elastiek) en het overbrengen van kracht (de loopband).Hieronder zie je het het filmpje.

Het filmpje van Baccili

Wanneer we Pogacar weer gewoon op de fiets zullen zien, is niet duidelijk. Hij liet al doorschemeren wellicht weer deel te gaan nemen aan de UAE Tour in februari. Ook de Ronde van Vlaanderen zou weer op z'n verlanglijstje staan. Milaan-Sanremo is het monument dat het eerst op het programma staat voor Pogacar.