Achtergrond
Achtergrond
|
Core stability steeds belangrijker in de koers: 'Piekvermogen kan zo 20 watt hoger liggen na een zware koers'
Wielrennen is steeds meer dan trappen alleen. Core stabilty-oefeningen zijn niet meer weg te denken. Wij vroegen de vaste kinesist van Mathieu van der Poel en een andere expert naar het hoe en wat(t)..
Achtergrond
|
Strava laat zien: Dylan van Baarle speelt Zwift uit tijdens herstel blessure (maar mag nu weer buitenspelen)
Dat wielrenners keihard zijn, weten we. Maar Dylan van Baarle kon het mentaal ook opbrengen om herstellend van gebroken hand en schouder urenlang op de indoortrainer door te brengen!