HomeNieuwsDaarom at Sagan gummibeertjes na Kuurne

Daarom at Sagan gummibeertjes na Kuurne

Na Kuurne-Brussel-Kuurne propte Peter Sagan zijn mond vol met Gummiberen. Het snoepgoed blijkt perfect om de suikervoorr...

Na Kuurne-Brussel-Kuurne propte Peter Sagan zijn mond vol met gummiberen. Dat deed hij niet zomaar. Het snoepgoed blijkt perfect om de suikervoorraad terug aan te vullen en het lichaam snel te laten herstellen.

Het zou zo een beeld uit een reclamespot van Haribo kunnen zijn. Sagan die na de streep in Kuurne-Brussel-Kuurne zijn mond vol met gummibeertjes stopt. “Gummiberen werken even goed als dure recuperatieshakes”, zegt diëtist Nicolas Paraskevopulos van de KU Leuven in Het Laatste Nieuws. “Wie het bedacht heeft, weet ik niet. Maar het werkt wel: een handvol snoepjes bevat ongeveer 30 gram koolhydraten en geen vetten, wat het uiterst geschikt maakt om de suikerreserves in je spieren aan te vullen.”

Geen dure shakes voor wielertoerist

Je hoeft als wielertoerist dus niet per se dure recuperatieshakes in huis te halen om je prestaties te verbeteren. Uit gewone etenswaren die je in de supermarkt vindt, kan je lichaam ook de juiste voedingsstoffen halen. “De shakes, repen en gels zijn op maat van de topsporter gemaakt. Zeker in de finale van een wielerklassieker werkt zo’n gel beter dan een stuk peperkoek of een rijpe banaan. Maar voor de gewone wielertoerist of jogger kan dat perfect.” Haribo wrijft zich alvast in de handen…

Foto: Cor Vos

Ontvang onze nieuwsbrief

Geen update meer missen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief!

Laatste artikelen

Video | Man rijdt op kleinste fietsje ter wereld en het is hilarisch om te zien

Nee, we gaan geen flauwe grappen maken dat dit fietsje wel geschikt zou zijn...

Remco Evenepoel beult zich af richting Vuelta: op 11-daagse stage in Alicante tot 44 fietsuren en 1400 kilometer

Remco Evenepoel is bezig aan een stevige trainingsstage in het Zuiden van Spanje. Dat...

Alexander Kristoff: ‘Tour als trainingskamp gebruikt’

Eigenlijk was het de bedoeling van Intermarché-Wanty-Gobert om Biniam Girmay uit te spelen in...

Interview | Christoph Roodhooft: ‘Mathieu heeft topvorm nooit aangetikt, Philipsen kan ook ver geraken in monumenten’

Christoph Roodhooft beleefde met zijn (samen met broer Philip) Alpecin-Deceuninck een enigszins ambivalente Tour...

Meer zoals dit

Tim Wellens spreekt over zijn overgang naar UAE: ‘Me opofferen voor Pogacar maar ook mijn eigen kansen gaan’

Tim Wellens trekt voortaan niet meer het vertrouwde rode shirt van Lotto aan. Vanaf...

Bob Jungels stapt over naar BORA: ‘Perfecte ploeg om écht terug te keren op hoogste niveau’

Bob Jungels mocht na een positieve coronatest bijna niet meedoen aan de Tour de...

Bondscoach Vanthourenhout baalt na WK-forfait Benoot: ‘Tiesj is onvervangbaar’

Tiesj Benoot is out voor de rest van het seizoen, na een zware val...