HomeAchtergrondCampenaerts ziet Benoot anders trainen bij Jumbo-Visma: 'Vroeger trainde hij veel grijze...

Campenaerts ziet Benoot anders trainen bij Jumbo-Visma: ‘Vroeger trainde hij veel grijze zone, nu durft hij zijn longen eens in brand te zetten op training’

Interessante inzichten van Victor Campenaerts over trainingsleer en waarom de manier van trainen bij Jumbo-Visma Tiesj Benoot geen windeieren legt.

Jip van den Bos van de vrouwenploeg van Team Jumbo-Visma en ex-renner Taco van der Hoorn vertelden al tegen Wieler Revue over de manier van trainen bij Team Jumbo-Visma. Bij de Nederlandse ploeg zijn rustige trainingen ook écht rustig, terwijl zware trainingen ook écht zwaar zijn.

Victor Campenaerts praat er regelmatig over met Tiesj Benoot, die sinds zijn overstap naar Team Jumbo-Visma de stenen uit de straat rijdt. “Ik ken Tiesj heel goed en we hebben vaak interessante discussies over training”, vertelde Campenaerts in Extra Time Koers.

“Hij is heel erg veranderd in de manier hoe hij traint sinds hij voor Jumbo rijdt en dat legt hem geen windeieren. Hij was altijd de beste van de rest. De goede waren weg en dan zat hij er net achter. Hij had wekenlang veertig uur per week getraind bij wijze van spreken, maar hij was er niet bij vooraan.”

Terwijl het volgens Campenaerts niet aan het niveau van Benoot lag. “In de groep daarachter was hij heel goed, maar hij kon er niet naar terug rijden. Nu heeft hij wel die ‘poef.’ Daar heeft hij hard aan gewerkt uiteraard. Hij durft nu op training ook de longen eens in brand te zetten. Vroeger vond ik dat hij heel veel grijze zone trainde en daarin zag je dat hij goed was, maar de koers wordt vaak beslist in één minuut.”

“Hij doet trainingen waarbij je eens dertig seconden volle bak gaat. Dat wordt eigenlijk weinig gedaan in het wielrennen. Het heeft een goed effect, maar dat effect komt pas later. Als je meer in de grijze zone traint, heb je twee weken later al effect.”

“Dan kun je later wel de punch missen. Maar trainers van de ploeg staan soms ook onder druk om snel te presteren, waardoor ze renners meer in de grijze zone laten trainen zodat ze al sneller in orde zijn.”

Beeld: Cor Vos

Ontvang onze nieuwsbrief

Geen update meer missen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief!

Laatste artikelen

Mathieu van der Poel bevestigt deelname aan wereldbeker mountainbike in Valkenburg

Sinds de olympische spelen in Tokyo reed Van der Poel niet meer op de...

Wat Van der Poel liet zien beviel Adrie: ‘Wat me opviel, is dat hij twee tanden groter kan rijden dan voorgaande jaren’

In gesprek met WielerFlits blikte Adrie terug op de rentree van Van der Poel....

Iserbyt lachend: ‘Toen Van der Poel me in de eerste ronde voorbijreed, dacht ik dat hij een minuut zou wegrijden”

Eli Iserbyt zakte halfweg koers vrij ver weg, maar in de slotfase wist hij...

Mathieu van der Poel blij maar kritisch: ‘Technisch maakte ik veel fouten, maar ben heel blij met mijn vorm’

Mathieu van der Poel startte in Hulst weliswaar op de vierde rij, maar al...

Meer zoals dit

Mathieu van der Poel bevestigt deelname aan wereldbeker mountainbike in Valkenburg

Sinds de olympische spelen in Tokyo reed Van der Poel niet meer op de...

Sven Nys omringd door ‘Ollanders’ en dat bevalt: ‘Hou van een open en directe communicatie en die heb je met Nederlanders heel snel

Lucinda Brand, Shirin van Anrooij, Lars van der Haar, Joris Nieuwenhuis, Pim Ronhaar en...

Primoz Roglic vertelt over moeizaam herstel en is hoopvol: ‘Waarom zou ik Tour niet meer kunnen winnen?’

Primoz Roglic zijn carrière is er één van vele pechmomenten, met zijn misgelopen Tourzege...