Abonneer

Zelf in het zadel

groepje wielrenners op een fietspad
Zelf in het zadel |
5 Dingen die wielrenners zelf kunnen doen om niet zo gehaat te worden in het verkeer
Onze redacteur ziet dat wielrenners vaak gehaat worden op de weg. Soms terecht, soms ook niet. Maar dit kunnen 'we' er zelf aan doen volgens hem. 
Tour de France 2021 stage 12
Zelf in het zadel |
Onderzoek wijst uit: stoempen loont, fietsen met hoge cadans veel minder efficiënt
Rij jij op een koffiemolentje? Als je harder wil fietsen kun je dat beter met een lagere cadans doen volgens wetenschappelijk onderzoek. 
krachttraining wielrennen
Zelf in het zadel |
7 Verrassende manieren om jezelf een betere wielrenner te maken (en ja, daar hoort krachttraining bij)
Het is echt niet alleen maar dom trappen... Er komt zoveel meer bij kijken als je naar een doel toewerkt of gewoon beter wil worden. Tips van ons!
Ventoux
Zelf in het zadel |
De 5 fases van de Mont Ventoux: van 'dit doen we wel even' via kramp in het bovenbeen naar onverklaarbaar geluk
De profs rijden vandaag de olympische wegwedstrijd. Misschien was/is jouw olympische missie wel de Ventoux dit jaar. Herken je je in de fases die onze redacteur uit eigen ervaring deelt?
Zadelpijn
Zelf in het zadel |
Vaak last van zadelpijn? Dit kan je er tegen doen!
Heel wat amateurrenners worstelen met zadelpijn. Met deze tips kan je jezelf wapenen tegen dit vervelend kwaaltje!
slecht wegdek
Zelf in het zadel |
Dit zijn de 8 zwaarste beklimmingen die ik ooit opfietste
Onze redacteur is een fanatiek fietser en houdt ook van fietsen in de bergen. Maar sommige klimmen... Daar bewaart hij vrij slechte herinneringen aan! 
wielrenner op de top van de mont ventoux
Zelf in het zadel |
Van zwoegen vlak voor de bezemwagen tussen 2000 afgetrainde Italianen tot vier keer de Ventoux op één dag: drie wielervrienden filmen hun herkenbare avonturen op de fiets
Drie wielervrienden, elk van verschillend niveau, maken heerlijk herkenbare filmpjes voor mensen die meedoen aan Gran Fondo's en toertochten. 
Michel en zijn fietsmaten in het donker
Zelf in het zadel |
📸 Perfecte cirkel op Strava! Ultrafietsers rijden in 24 uur 550 kilometer en een échte Ronde van België
Je hebt uitdagingen en úítdagingen. Die van Michel en zijn maten was er wel eentje, maar de cirkel is rond (op Strava)...
haarspelden
Zelf in het zadel |
10 Keer 'haarspeldporno': zet deze klimmen maar op je bucketlist! 
Dit zijn tien prachtige plaatjes en tegelijkertijd ook tien dikke tips om zelf op te fietsen. Welke van deze wil jij het liefst bedwingen?
Giro D’Italia 2017 stage 16
Achtergrond |
Dit zijn de 10 hoogste, geasfalteerde cols in Europa
Gisteren ging de Tour over de Col de la Bonette. Het dak van de Tour, maar ook in dit lijstje gooit deze berg hoge ogen. Bovenaan staat-ie niet. 
klimmende wielrenner
Pelotonpraat |
🎥 Een korte clinic staand klimmen: 'Ik zie dit zo vaak verkeerd gaan'
Als we naar de bergen gaan, proberen we allemaal 'op de pedalen te dansen'. Volgens een Instagrammer doen veel mensen dat helemaal verkeerd.
Bucketlistklim | Cime de la Bonette: de hoogste verharde weg van de Alpen
Zelf in het zadel |
Bucketlistklim | Cime de la Bonette: de hoogste verharde doorgaande weg van de Alpen
Over de 'truc special' van de Bonette. Hoger kun je niet klimmen in Europa (op een doorgaande weg..) Onze redacteur bedwong 'm en schrijft erover!

Om te voldoen aan wet- en regelgeving rondom kansspelen zouden we graag eenmalig willen weten of je 24 jaar of ouder bent.
Gratis op de hoogte blijven van het laatste wielernieuws op de weg, in het veld en op de baan?
Meld je dan aan voor onze pushnotificaties.