Zelf in het zadel

Tour de France 2021 stage 12
Zelf in het zadel |
Onderzoek wijst uit: stoempen loont, fietsen met hoge cadans veel minder efficiënt
Rij jij op een koffiemolentje? Als je harder wil fietsen kun je dat beter met een lagere cadans doen volgens wetenschappelijk onderzoek. Blijken al die stoempers op de grote plaat toch gelijk te hebben..
handschoenfiets
Zelf in het zadel |
5 Herkenbare momenten voor koukleumen op de fiets
De mensen die het op de fiets snel koud hebben, zullen onderstaande vijf punten zeker herkennen...
wielrenner kou
Zelf in het zadel |
5 Gouden tips voor mensen die het snel koud hebben op de fiets
Het is koud! Hoe hou je het toch nog een beetje behaaglijk op de racefiets, gavelbike of mountainbike? Hieronder wat tips, met als laatste redmiddel punt 5. (O ja, veel laagjes en warm aankleden is zo vanzelfsprekend dat het geen tip is...)
Zelf in het zadel |
Wielertrainer Alpecin-Deceuninck: 'Train binnen als het kouder is dan 5 graden'
De oud-trainer van Mathieu van der Poel (en huidig trainer van Puck Pieterse) geeft advies over training aan ons wielertoeristen.
beer
Zelf in het zadel |
De Wieler Revue Challenge! 10 Serieuze maar vooral minder serieuze wieleruitdagingen die je in 2024 moet afvinken 
We presenteren de Wieler Revue Challenge. Met een mooie prijs in de vorm van een jaarbonnement op ons magazine!
banaan
Pelotonpraat |
Dit zijn onze 10 lievelingsproducten om te eten en drinken op de fiets
Onze redacteur zette op een rij wat hij het liefst eet en drinkt op de fiets. Eens of ontbreekt er iets in deze top 10?
Tour of Flanders 2020 Cycling Race canceled
Zelf in het zadel |
Dit zijn de 10 meest beklommen 'bergen' in Nederland en België
Echte bergen hebben we natuurlijk niet in Nederland en België, maar we weten wel welke hellingen vorig jaar het meest beklommen werden.
Zelf in het zadel |
Fietsen om gewicht te verliezen: dit moet je wél en niet doen
Er zijn heel wat redenen waarom sportievelingen fietsen. Eéntje daarvan is afvallen. Lees hier enkele tips en valkuilen!
Zelf in het zadel |
Nederlands langste MTB-wedstrijd, de Drenthe 200: 'Help, mijn man heeft een hobby'
Onze redacteur deed mee aan één van de zwaarste uitdagingen op fietsgebied in Nederlands: de Drenthe 200.
zwift
Zelf in het zadel |
14 Herkenbare zaken voor mensen die wel eens (of heel vaak..) Zwiften
Ben je weleens in Watopia te vinden, dan komen deze dingen je waarschijnlijk maar al te bekend voor...
wielrenners
Zelf in het zadel |
🎥 Hoeveel energie spaar je in iemands slipstream (en waarom je nooit als nummer 6 van een groepje moet rijden)
In dit filmpje worden de geheimen van slipstream ontrafeld, met een paar verrassende conclusies, waar je ook voordeel van kunt hebben in je eigen fietsgroepje..
victor campenaerts
Achtergrond |
Wintervoedingtips voor de fietser van Victor Campenaerts: van soep met lettervermicelli tot kikkererwten
Benieuwd naar het voedingsadvies van een prof voor, tijdens en na het fietsen? Hier is diëtist Victor Campenaerts!